Runner4Passion: Buon Anno

mercoledì 31 dicembre 2008

Buon Anno

Buon Anno a Tutti!

Pubblicato da Giuliano Hernandez alle 18:21

Invia tramite email Postalo sul blog Condividi su Twitter Condividi su Facebook Condividi su Pinterest

Nessun commento:

Posta un commento

Post più recente Post più vecchio Home page

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

Schweizer Meisterschaften 10km 31.03.2012

profilo

Giuliano Hernandez: Lugano, Ticino, Switzerland; Podista da sempre, dopo una lunga pausa ritorno in strada dal 2005 a livello agonistico e frequentanto ogni tipo di scuola. Attualmente corro ed in continua formazione nell'ambito dell'atletica leggera e podismo! Perché la mia é passione!

Visualizza il mio profilo completo

sono anche su!

personal best

2011	11	Reusslauf	43'45"
2010	42,2	Firenze	3:16'23"
2010	4,6	Caslano	17'38"
2009	21,1	Ticino	1:29'54"
2009	30	Lugano	2:13'23"

Statistica Gare 2011!
Statistica Gare 2010!
Statistica Gare 2009!
Statistica Gare 2008!
Statistica Gare 2007!
Statistica Gare 2006!

gli amici bloggers

la marathona - 3:16'23"

Il Racconto!

il mio team atletica comacina


Dereje Rabattoni	Davide Anghileri
Christian Puricelli	Nicolas Beyeler
Tiziano Sarinelli	Sven Anderlind
Roberto Dimiccoli	Jan Förster
Giuliano Hernandez	Fausto Dotti
Diego Gil

Elenco blog personale

ITALIAN BLOGTROTTERS

Giro di controllo - Sembra tutto in ordine, c'è persino fresco. Ora richiudo e vado a correre, ciao a tutti!
9 mesi fa
er Moro's blog

once again 42.. col katzen - i miei amori♥️ il mio tutto Un allenamento a settimana, troppi pochi chilometri negli ultimi 2 anni, il metodo Katzen azzardato ed il personal Worst é se...
1 anno fa
Doc Runner

Dove eravamo rimasti - Sei anni senza correre, (se non in maniera saltuaria), cambiamenti di vita, un sogno lavorativo che si realizza, la testa impegnata in tutt'altro, mille ...
3 anni fa
Kominotti

Io parlo dei sogni.. - *"Io parlo dei sogni...che sono figli di una mente vagabonda, pieni soltanto di vana fantasia, che hanno meno sostanza dell'aria e piu' incostanza del ven...
4 anni fa
La Corsa

Non fermare la tua attività fisica con il Coronavirus! -
4 anni fa
Filippo Running and Much More

Mizuno Wave Sky 3 - Si Volta Pagina con XPOP - *A primo impatto non puoi che pensare: "...però è molto bella!"* In un periodo molto fiorente di novità nel mondo del Running, iniziato circa dieci anni ...
4 anni fa
Alvin e la.......MARATONA

LAVAREDO ULTRA TRAIL 2019: L'AUSTRONZO, LA MACEDONIA, LA TRAVENANZES E I PIEDI IMBRUTTITI. - Un attimo, un attimo, siete giunti fino a qui perché siete consci di cosa state per leggere o perché avete Googolato: “L’allenamento perfetto per l’Ultratr...
4 anni fa
Correndo Correndo col Pimpe

CALENDARIO AMMAZZAINVERNO 2018/2019 - Riprende per la 34 esima edizione il calendario ammazzainverno , corse di 6/7 km che ci accompagneranno nei mesi freddi. Molto utili questi percorsi simil...
5 anni fa
La grande corsa

PROSECCO RUN 2017 - Dopo la nostra prima esperienza nel 2016 sulle strade di Vidor anche quest'anno insieme a Sarah abbiamo deciso di correre la mezza maratona che in onore de...
6 anni fa
pensieriemovimento

Tanta roba - Da qualche giorno avevo in mente di scrivere un post di fine stagione agonistica sul blog. Per me è stata un'ottima stagione, forse la migliore da quando ...
6 anni fa
stay hard, stay hungry, stay alive.

Best-tires au o Gama Variata de Acumulatori Auto - Toate circuitele si componentele care folosesc curent electric regasite intr-un autovehicul isi trag energia din acumulatori auto. O astfel de baterie este...
6 anni fa
MB WorkOut

Il fresco autunno di Cassano Spinola: StraCassano 2017 - Buongiorno cari amici lettori! Per la giornata di ieri, originariamente sul menu figurava un CV da 5000 m, ma la gara di Cassano Spinola, coi suoi 4,7 km c...
6 anni fa
Running for Passion

Rock or dust - *Rock or dust!*Cronache di una tentata ripresa Un Articolo di Paolo "Crazy Horse" Se c'è una cosa che apprezzo tantissimo della corsa è il suo assioma: *NO ...
7 anni fa
Andrea di corsa...

Anno 2017 - programmi di corsa... - Maratona 79' a Lanzarote Con il 2017 comincio il mio 13° anno consecutivo di attività podistica. Ormai da quando ho iniziato nel 2005 dovrei avere superato...
7 anni fa
'Un ce la farò mai...........Francarun !

Challege Regensburg ed è PB sulla distanza Ironman. - Un po in ritardo ma scriverlo è sempre una gioia per me. Un'altro Ironman, questa volta un Challenge, quello di Regensburg(Ratisbona) in Germania. Stupit...
7 anni fa
Runner Blade

New York: 40esima Maratona e... la mia lotta con la città. - *Le gambe non vanno.* *Fin dai primi passi avevo percepito che non era aria, ma per oltre un’ora e venti minuti mi sono illuso che qualcosa sarebbe cam...
7 anni fa
L'Arte dei Reporter

Polignano a Mare - Caterina Narracci, *Polignano… a Mare. Pochi minuti di pioggia intensa hanno messo nuovamente in ginocchio il paese. Tre i sottopassi finiti a bagnomaria...
7 anni fa
Runner per caso...

Jadwal Siaran Bola 22, 23, 24 April 2016 - [image: liga inggris, spanyol, italia, jerman]Inilah jadwal siaran bola yang anda tunggu-tunggu pada tanggal 22, 23, 24 April 2016 ini dia jadwal siaran la...
7 anni fa
Furio Forever

La prima neve.. - Cima del Cerano(1702m) ed il Mottarone nelle nuvole - 3 gennaio 2016Lara è congelata, ma non molla...non può, non ci posson più essere soste amiche nel bi...
8 anni fa
Hal78 - Sportfolio

Meno 177 - Sul perchè ho deciso di cimentarmi in un ultra trail non è che me lo sia chiesto. E non vi è nemmeno una risposta. Un bello spot promozionale. E' piuttosto ...
8 anni fa
LELLOHAIRMARATHONMAN

Lago Maggiore Half marathon - Scrivo un po in ritardo questo post della mia prima volta alla mezza del lago maggiore ; Arrivo allo start di questa gara con l'intenzione di migliorare il...
8 anni fa
CORRI CHE TI PASSA!

- ..........come un forte stretta calorosa, avvolte dal bosco autunnale, colori indescrivibili, solo il rumore del nostro respiro, per giungere dove si tocca...
9 anni fa
Cibulario - Il diario di corsa di Cibulo

Maratona di Berlino 2014: finalmente sub 3h - Scrivere il resoconto di una maratona non è banale - per farlo, preferisco aspettare quei due giorni che ti lasciano rendere conto meglio di quello che ...
9 anni fa
UltraChico68

MARATONA TICINO 2013 - Sono le 07.00 parto da casa e guardando il cielo esclamo, "stavolta hanno cannato con le previsioni del tempo, non piove e non è troppo grigio", memore de...
10 anni fa
run like rain

Io spero me la cavi. - Firenze è alle porte e mai come questa volta ho paura di non essere pronto per una maratona. Ho sviluppato una allergia cronica alle tabelle, non riesco pi...
10 anni fa
Francescarun

ASPETTANDO LA MEZZA : 2H 8 M 47 SEC : STESSO DEL TROFEO LIDENSE : NON C è STATO PB GARA DURA PER ME MA SONO CONTENTA ^_^ - GARA MOLTO DURA OGGI...SUI 15 KM ...LA MIA SECONDA 15...DIO QUANTI NUMERI...SI...è STATA DURA LO AMMETTO . SON PARTITA MENO CARICA RISPETTO ALLA MIGUEL ...
11 anni fa
Marines di Corsa

“ Lo sport del doping ” e “ Campioni senza valore ” di Alessandro Donati - Dopo aver letto il post 30/12 dell'amico *Enrico Vivian *( 2h28'22" *NYMarathon2010* - 35° assoluto ) ho acquistato e vi consiglio di acquistare il nuovo l...
11 anni fa
I want to be a marathon runner

barbymarathonrunner is under maintenance -
11 anni fa
Runner4Passion

Allenamento per LSV-Biel 10km! - Novembre e Dicembre, due mesi di allenamenti intensi, non tanto nella quantità ma nella qualità. Era importante recuperare un po di velocità lavoro eseguit...
12 anni fa
..E io corro!

Una mite giornata (13° Cross di Scarmagno) - *(Grazie ad Omar-oggi in veste di fotografo- ed Emanuela per gli scatti)* "Vanità delle vanità, dice Qoèlet, vanità delle vanità, tutto è vanità. Quale u...
12 anni fa
corsi e ricorsi...

Ripresa di fine anno - Fine anno col botto. Cioè, con un po' di ottimismo. Per quanto riguarda la corsa, quantomeno. Ieri ho superato i 5 km consecutivi, per la prima volta dopo un...
12 anni fa
Obiettivo maratona

Tessiner Mass !!! - Favolosa esperienza questo week end a Zurigo dove insieme a Igor per la prima volta abbiamo partecipato alla Bierathlon. Ci siamo fatti tantissime risate i...
12 anni fa
...echimifermapiù...

- MARATONA DI ROMA E' passato un po' di tempo dall' ultimo post, troppo...e dopo il racconto della Maratona di Atene mi è tornata la voglia e l' occasione p...
13 anni fa
CORRERE E' VITA

MARATONA DI ROMA 2010 - questa e' stata l'idea di Brant questo sembro IO questo e' il gruppo del MAZZOTANTO (tipica espressione etniaca) questa e' la parte piu' COLORATA ques...
14 anni fa
amici sportivi buongiorno

-
Corsa, sport e dintorni...

-
Igor di corsa - I am a runner

-

Etichette

2012 di Roland Emmerich (1) Alcuni esercizi (squat) (1) Alimentazione di Ferro (1) Autodidatta (1) Bremgarter Reusslauf 09 (1) Bremgarter Reusslauf 2011 (1) Campionato Svizzero dei 10km a Lyss (BE) (1) Corsa della Speranza (1) Cross del Campaccio 2011 (1) Cross di Gordola (1) Cross di Vezia (1) Due Medi a confronto (1) Esercizi per le Gambe (1) España: CAMPIONI DEL MONDO (1) Firenze Marathon (1) Garmin non si ACCENDE (1) Geoffrey Mutai (1) Girolaghiamo 5797m (1) GP Lungolago di Locarno 8km (1) Hopp Schwiz (1) La 20km de Lausanne (1) Le Calorie (1) LMHM 09 (1) Marion Rolland (1) Media Blenio 2009 (1) meet2move (1) Milano City Marathon (1) Nike Vomero 4 (1) non perdere forma in vacanza (1) Oggi un VAR (strizza gambe) (1) perché la maratona é stata allungata di 2195m (1) Peso Forma (1) Programma 2010 (1) ripetute 12x 400 (1) Skyrace Lodrino-Lavertezzo (2) Spagna in finale (1) Steve Lee - Ghotthard (1) StraLugano 2009 (1) StraLugano 2010 (1) StraLugano 2011 (1) stramilano (1) Stramilano 2011 (1) Swiss Snow Walking and Run (1) Teleticino - Lo Skyrace Lodrino-Lavertezzo (1) Tesserete-Gola di Lago (1) Tesserete-Gola di Lago (La Gara) (1) Test Conconi del 25.08.2009 (1) Test di Yasso 01 (1) The ING New York City Marathon (1) Timex Ironman Triathlon GPS (1) Ultramaratoneta Roberto Aldovini (1) Usain Bolt (1)

Archivio blog

► 2012 (1)
- ► gennaio (1)

► 2011 (50)
- ► dicembre (3)
- ► novembre (4)
- ► ottobre (2)
- ► settembre (3)
- ► agosto (1)
- ► luglio (1)
- ► giugno (4)
- ► maggio (1)
- ► aprile (3)
- ► marzo (6)
- ► febbraio (8)
- ► gennaio (14)

► 2010 (68)
- ► dicembre (14)
- ► novembre (6)
- ► ottobre (8)
- ► settembre (5)
- ► agosto (3)
- ► luglio (6)
- ► giugno (4)
- ► maggio (4)
- ► aprile (3)
- ► marzo (4)
- ► febbraio (4)
- ► gennaio (7)

► 2009 (87)
- ► dicembre (4)
- ► novembre (9)
- ► ottobre (8)
- ► settembre (9)
- ► agosto (8)
- ► luglio (3)
- ► giugno (4)
- ► maggio (11)
- ► aprile (8)
- ► marzo (9)
- ► febbraio (7)
- ► gennaio (7)

▼ 2008 (15)
- ▼ dicembre (9)
- ► novembre (6)

Tema Fantastico S.p.A.. Powered by Blogger.