domenica 13 giugno 2010

Oggi LL da 23k a 5'00"


In vista di Biella oggi avevo sul menu un lungo lento da 23 km da percorrere a 5'/km. IL percorso doveva essere vallonato e facile; non ho resistito avevo voglia di un giro turistico e l'unico che conosco nella mia zona imponeva qualche saliscendi impegnativo. Quando ho voglia di fare il turista faccio sempre questo giro. L'allenamento in sé é andato bene, gambe sciolte e fiato al punto giusto. Per forza maggiore sono uscito a mezzo giorno ed ho concluso alle 14.00. Orario critico per il sole al top, ma ho speculato sulla meteo ed ho avuto ragione. Infatti c'era una leggera brezza che mi ha accompagnato e refrigerato al punto giusto per permettermi di non soffrire troppo!

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